Berichten in: Rust
Overdenk je werkgeluk
Je vakantieperiode kun je goed gebruiken om zinvolle zaken te overdenken. Zoals terugkijken, vooruitkijken, jouw rol binnen je team, jezelf evalueren, je volgende stap visualiseren… Een andere omgeving zorgt voor andere input. Een andere invalshoek voor nieuwe en frisse inzichten!
Lees verder
FOCUS + 9 tips om je werk af te krijgen voor je vakantie 😉
Een vakantieperiode zou rust en ontspanning moeten geven. Maar steeds vaker hoor ik mensen over hoe druk op vakantie gaan eigenlijk is. Voor je vakantie ‘moet’ al je werk af; collega’s die het overnemen ‘moet’ je instrueren; projecten die je niet af krijgt ‘moet’ je doorschuiven, maar…
Lees verder
Feel good
Iedereen is op zoek naar manieren om je goed te voelen. Maar wat betekent dat nou? Jezelf goed voelen komt meestal voort uit een combinatie van goed naar jezelf luisteren, rekening houden met je omgeving en vervolgens tot actie over gaan.
Lees verder
Simpele manieren om gelukkig te zijn
Iedereen wil gelukkig zijn. Toch bestaat het leven uit pieken en dalen, ups en downs. Het is niet zo maakbaar als heel social media land je wilt laten geloven. Vrij normaal dus om je regelmatig ‘neutraal’ te voelen.
Lees verder
Hoe kom je stressvrij door je hoge werkdruk heen?
We leven en werken momenteel in een stressvolle tijd. Zes van de tien werknemers vinden dat de druk op het werk ronduit hoog ligt. En overwerken ligt dan op de loer… die laptop is zo mee naar huis genomen!
Lees verder
Geluk, hoe cliché ook, zit hem vaak in de kleine dingen
In het samen een kopje koffie drinken in de ochtend, de geur van regen na zonneschijn, heel hard zingen onder de douche of misschien wel…
Lees verder
7 tips om te denken als een positivo
Optimisme. Het is goed voor de gezondheid, prima voor de productiviteit, het maakt geliefd en ook pessimisten kunnen het leren. Echt waar, achter de wolken schijnt de zon!
Lees verder
Mag de lat wat lager?
Zit je goed in je vel en houd je bij wat energie oplevert en wat energie kost, dan red je het vast wel. Maar merk je dat je vermoeider wordt? Zelfs na een lekker weekend ben je nog niet echt uitgerust…
Lees verder
Emoties zijn net als vis
De winter is nog in volle gang en hij duurt ook nog even. Voor de één lekker genieten van warme chocolademelk, de gordijnen dicht en open haard aan. Voor de ander…
Lees verder
Rust… Iets wat wij als mens maar moeilijk kunnen vinden
We kunnen eindeloos tobben over dat het niet lekker gaat op het werk. Al maanden plannen we om meer ruimte te creëren in onze agenda’s…
Lees verderWij helpen hele grote bedrijven, MKB maar ook kleine organisaties
