Feel good

Iedereen is op zoek naar manieren om je goed te voelen. Maar wat betekent dat nou? Jezelf goed voelen komt meestal voort uit een combinatie van goed naar jezelf luisteren, rekening houden met je omgeving en vervolgens tot actie over gaan.

Lees verder

Ongelukkig op je werk

Weet je dat bijna een kwart van de medewerkers ongelukkig op zijn werk zit? Misschien niet echt leuk nieuws om te lezen. Maar ik ga je ook tips geven hoor, voor als jij niet lekker werkt óf als je een team hebt waarvan het werkgeluk ook wel wat opgekrikt kan worden.

Lees verder

Meer doen in minder tijd

Iedereen is verschillend. Terwijl de ene persoon ‘s ochtends barst van de energie, heeft de ander eerst een uurtje nodig om ‘op stoom’ te komen. Ieder heeft namelijk zijn eigen natuurlijke ritme. Maar we werken vaker tegen dat ritme in dan ermee… en dát kan anders.

Lees verder

Simpele manieren om gelukkig te zijn

Iedereen wil gelukkig zijn. Toch bestaat het leven uit pieken en dalen, ups en downs. Het is niet zo maakbaar als heel social media land je wilt laten geloven. Vrij normaal dus om je regelmatig ‘neutraal’ te voelen.

Lees verder

Hoe kom je stressvrij door je hoge werkdruk heen?

We leven en werken momenteel in een stressvolle tijd. Zes van de tien werknemers vinden dat de druk op het werk ronduit hoog ligt. En overwerken ligt dan op de loer… die laptop is zo mee naar huis genomen!

Lees verder

Wat persoonlijke ontwikkeling met geluk te maken heeft…

In ons werk is dit natuurlijk een combi die belangrijk is en gelukkig vaak voorkomt. En of het dan om werkgeluk of meer persoonlijk geluk gaat, schijnt niet echt uit te maken. Sterker nog… het blijkt dat…

Lees verder

Geluk, hoe cliché ook, zit hem vaak in de kleine dingen

In het samen een kopje koffie drinken in de ochtend, de geur van regen na zonneschijn, heel hard zingen onder de douche of misschien wel…

Lees verder

Mag de lat wat lager?

Zit je goed in je vel en houd je bij wat energie oplevert en wat energie kost, dan red je het vast wel. Maar merk je dat je vermoeider wordt? Zelfs na een lekker weekend ben je nog niet echt uitgerust…

Lees verder

Emoties zijn net als vis

De winter is nog in volle gang en hij duurt ook nog even. Voor de één lekker genieten van warme chocolademelk, de gordijnen dicht en open haard aan. Voor de ander…

Lees verder

Rust… Iets wat wij als mens maar moeilijk kunnen vinden

 We kunnen eindeloos tobben over dat het niet lekker gaat op het werk. Al maanden plannen we om meer ruimte te creëren in onze agenda’s…

Lees verder

Wij helpen hele grote bedrijven, MKB maar ook kleine organisaties

Leiderschap of leidinggeven?

Ontdek jouw persoonlijk leiderschap in ons eBook “Leiderschap of leidinggeven”. We nemen je mee in vier stappen hoe jij als leidinggevende trouw kunt zijn aan jezelf en jouw kracht kunt gebruiken om anderen leiding te geven. Wanneer jij in beweging komt, volgt de rest vanzelf.