Je hebt het nodig om de volgende stap in je ontwikkeling te zetten, die toffe baan te scoren of om je team naar de top te coachen. Maar wat als je dat niet hebt, of anders gezegd, wat als je het gevoel hebt geen zelfvertrouwen te hebben…
Iedereen heeft zelfvertrouwen
Er is vast wel een onderwerp waar je wél zelfverzekerd over bent. Waarin je vol vertrouwen werkt of zonder nadenken mee aan de slag gaat. Alleen werk je dan vaak binnen je kernkwaliteit. Kernkwaliteiten zijn eigenlijk je sterke punten, kenmerken die je vormen tot wie je bent. Die voelen zo vanzelfsprekend dat jij je er vaak niet van bewust bent.
Maar heb je het idee dat je bijvoorbeeld tijdens een presentatie niet zelfverzekerd overkomt? Of zeggen collega’s wel eens dat je geen zelfvertrouwen uitstraalt? Daar kun je echt wat aan doen. Ik heb hieronder wat tips voor je op een rij gezet.
Ontwikkeltips
- Zet je sterke en zwakke punten eens op papier. Dit geeft vaak een reëler beeld dat je in je hoofd blijft zetten.
- Bereid je zo goed mogelijk voor op situaties waarin jij jezelf onzeker voelt. Schrijf desnoods op wat je wilt zeggen of doen.
- Denk terug aan een situatie waarin je jezelf onzeker voelde. Probeer te achterhalen wat je onzeker maakte. Dit geeft je inzicht in je ontwikkelpunt.
- Heb je moeite om goed en duidelijk zeggen wat je bedoelt? Denk dan eens aan een NLP training. Hierin leer je goed te verwoorden wat je voelt en bedoelt.
- Vraag collega’s eens wat je goed doet en laat ze alleen je sterke punten benoemen.
- Vind je presenteren lastig? Misschien is een duo presentatie een oplossing.
- Inventariseer na een situatie eens wat je goed vond gaan en ook wat je een volgende keer anders wilt doen.
- Kijk eens wat jouw belemmeringen zijn om iets te doen. En vraag jezelf dan af: Wat is het ergste dat er kan gebeuren?
- Kies 1 situatie waarin jij je zelfvertrouwen wil vergroten. Ga hiermee oefenen maar doe jezelf geen geweld aan. Eenvoudig beginnen is de sleutel.
You were born to be real, not to be perfect
Wat verder ook leuk is om te weten, is dat…
- wij goed zijn in het begeleiden van jouw persoonlijke ontwikkeling!
- je hier leest welke coachproducten wij voor jou hebben.
- wij je graag helpen nog succesvoller te worden!
- deze blog over van GOED naar BETER is vast ook interessant voor je
- in onze NLP training leer je goed communiceren, dat versterkt ook je zelfvertrouwen!
- je hier meer informatie over ons vindt
- Peter 06-29091861 of Sietske 06-40369922 graag met je in gesprek gaan hierover.
Sietske Biesmeijer
Executive Coach - TEAMexpert
Sietske Biesmeijer heeft een samengesteld gezin met 4 kids, runt met man een eigen zaak en werkt meestal fulltime. Is daarnaast coach bij een Landelijke aanbieder, heeft zitting in de Raad van Toezicht van Stichting AlGoed en maakt in haar vrije tijd graag kunst.
