Boek ‘RUST in een drukke wereld’
Je hoeft niet “gewoon even door te zetten”. En je bent ook niet de enige die steeds meer stress ervaart en zichzelf langzaam voorbij dreigt te lopen.
Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het is het resultaat van te lang doorgaan, te weinig luisteren naar jezelf en steeds opnieuw over je eigen grenzen heen gaan. Dit boek laat je zien hoe dat werkt – én hoe je het anders kunt doen.
‘RUST in een drukke wereld’ is een praktische en nuchtere gids voor iedereen die stress voelt oplopen, vastloopt of aan het herstellen is van een burn-out. Geen zweverigheid, geen ingewikkelde theorieën, maar duidelijke inzichten en direct toepasbare stappen.
Je ontdekt
- hoe je de signalen van stress herkent voordat het te laat is
- hoe stress echt werkt (en hoe je het kunt beïnvloeden)
- waarom balans tussen werk en leven geen luxe is, maar noodzaak
- hoe je beter voor jezelf zorgt zonder schuldgevoel
- hoe je grenzen stelt in werk en relaties
- wat je nodig hebt om te herstellen – stap voor stap
- hoe je voorkomt dat je opnieuw uitvalt
Of je nu preventief wilt bijsturen of midden in herstel zit: dit boek helpt je om weer regie te pakken. Over je energie. Je keuzes. Je leven.
Niet harder werken. Maar anders leven.
Over Sietske
Sietske Biesmeijer runt sinds 2005 samen met haar man Peter ten
Buuren PeopleCoaching. Samen begeleiden zij organisaties, teams
en leiders bij duurzame ontwikkeling, leiderschap, communicatie en
eigenaarschap, altijd met aandacht voor de mens achter de rol.
Sietske coacht en traint directies en medewerkers op het gebied van
open communicatie, persoonlijke ontwikkeling en omgaan met emoties.
Haar stijl is open, betrokken, confronterend waar nodig en zonder
oordeel, met humor en creativiteit als vaste ingrediënten.
Naast gezin en werk is zij in haar vrije tijd graag aan het klussen of
bezig in de moestuin.
Hebben?
Natuurlijk kun je mijn boek kopen.
Ik kan het boek verzenden of je komt het ophalen, met een kop koffie 😉
Scan dan de code en vermeld je adresgegevens in de betaling of per email. Dan stuur ik hem toe!
Stuur een bericht ➡️ sietske@peoplecoaching.nl.
Liever ophalen bij PeopleCoaching
Dan heten we jou van harte welkom. Bel, app of mail mij en ik overhandig je persoonlijk een exemplaar.
Kun je meteen onze heerlijke werkplek zien!
PeopleCoaching biedt praktische ondersteuning aan organisaties die de prestaties van hun teams willen verbeteren. Wij zijn sparringpartner voor directie en management, trainen en coachen teams en afdelingen en voeren individuele trajecten uit. Dit leidt tot: verbetering van bedrijfsprestaties door betere samenwerking!
‘Tussen de Bomen‘
Usselerveenweg 303, Enschede
