Burn-out/Re-integratie
Raïsha Portisch
Adviseur Saxion
Heel erg bedankt voor jouw rol tijdens de afgelopen periode. Je hebt me echt geholpen. Wat me heel erg is bij gebleven is dat je je nu op dit moment zo voelt, niet wil zeggen dat dit is wie je voor altijd blijft. Dat dacht ik op dat moment wel namelijk. Ik ben blij met mijn nieuwe ik en ben heel bewust van mijn valkuilen (ja ook daar val je weer in als je je goed voelt). Focus op wat wil ik, waar word ik blij van (en waar niet van en dat aangeven). Dat ik nog steeds perfectionist ben en mag zijn, maar op de gebieden waarop ik dat belangrijk vind (dat kan de ene dag werkgerelateerd zijn en de andere dag privé). Niet meer ten koste van alles, alles perfect willen doen. Kan nu veel meer genieten en beseffen dat het zo goed is.
Lees meer
Jentina Ardesch
Teamleider Havo bovenbouw
Wat heeft het product opgeleverd?
Heel veel wijsheid (die ik eigenlijk allemaal wel wist en zelfs wel als advies aan anderen kon geven, maar uiteraard niet gebruikte om me zelf te helpen) om anders te kijken naar mezelf, anders om te gaan met werk en wat ik daarvan moet doen (gaat me heus nog wel eens mis) en bewuster thuis te genieten en werk op het werk te laten.
Welk aspect vind je het meest waardevol?
Dat het heel goed is wanneer iemand je de spiegel voor houdt en je leert dat wanneer je het iets ander aanpakt, niemand daar onder lijdt, het minstens zo veel oplevert en veel minder kost!
Paul
Aveco de Bondt
Peter heeft mij op een hele prettige manier geleerd om dichter bij mezelf te (kunnen) blijven. Hierdoor voel ik me nu zelfverzekerd in situaties die ik voorheen moeilijk vond. Ik ben ervan overtuigd dat ik daar de rest van mijn leven baat bij zal hebben.
Ik bewonder de manier waarop hij zich in mijn situatie wist te verplaatsen toen ik na een ziekteperiode wegens psychische klachten terugkeerde in mijn werk. Peter heeft er een belangrijk aandeel in dat ik nog steeds met heel veel plezier in dezelfde baan werk. Peter, bedankt!
Rob
Chef-kok
Wat heeft het product opgeleverd?
Ik ben erg dankbaar dat het doel, het voorkomen van een burn-out is gehaald. De coach heeft me door een hele moeilijke periode heen geholpen.
Welk aspect vind je het meest waardevol?
Erkenning van de symptomen, tools om ermee om te gaan en oefeningen om klachten te verminderen.
Kun je nog 3 voordelen noemen?
Mindfulness, zelfreflectie, erkenning en begrip. Niemand is gebaat bij uitval ten gevolge van een burn-out. Ik vind het knap en zeer zinvol dat dit voorkomen is en daarom beveel ik het ieder van harte aan.